Pour les femmes

qui veulent

 

perdre du poids,

 

 

Gagner confiance

 

 

et se sentir 

 

merveilleusement

bien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60 JOURS GRATUIT

AVANT L’ÉTÉ

DERNIÈRE CHANCE POUR T'INSCRIRE

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Dis-moi…

Tu penses continuellement à ton poids sur la balance?

Tu n’arrives pas à tes objectifs parce que tu te décourages toujours?

Tu crois que l’activité physique est une tâche de plus à ton horaire?

 Tu manges tes émotions?

Tu veux perdre du ventre?

Tu as de la difficulté à te prioriser?

Tu ressens de la culpabilité quand tu ne t’entraînes pas?

Tu as toutes sortes de sentiments négatifs envers toi-même?

Tu te juges avant d’avoir commencé?

Tu as perdu confiance en ta capacité à suivre un programme jusqu’à la fin?

Si tu as répondu «oui» à une ou plusieurs de ces questions, ce challenge est pour toi.

Si tu pouvais avoir le programme, le support, la confiance en toi et les habiletés pour atteindre tous tes objectifs, en seul un endroit, est-ce que tu serais prête à mettre les efforts pour avoir les résultats?

EST-CE QUE TU AIMERAIS…

Te sentir belle, confiante et forte dans ton maillot de bain cet été

Tu aimerais rayonner peu importe ton poids (être si heureuse, les pieds dans le sable!!)

Améliorer ta composition corporelle

Tu peux t’attendre à perdre du gras et augmenter ta masse musculaire de façon subtile. Oublie les solutions miracles pour améliorer le «tonus musculaire», ça n’existe pas! Ceux et celles qui te proposent de «tonifier» ou de «raffermir» vos muscles, ne savent clairement pas de quoi ils parlent… eh la la.

 

Être supportée par une professionnelle de l’entraînement et comprise dans les difficultés que tu peux rencontrer

Lors d’une transformation corporelle ET mentale (petite ou plus grosse), le support est primordial à ta réussite. 

 

Te sentir bien pendant le processus

Tu veux continuer de manger ce que tu aimes de temps à autres et apprendre à aimer bouger en fonction de TES goûts et TES priorités. 

S’il y a une chose que je mets de l’avant, c’est l’éducation derrière le processus. L’objectif, ce n’est pas ce qui compte pour moi (bon… un peu quand même, mais ce n’est pas LA CHOSE qui m’importe le plus). Si vous êtes capable de bouger plus souvent, de manger sainement de façon globale et de regagner confiance en vous, je sais que les résultats vont être garantis à vie!

 

Petite tranche de vie...

Avant, chaque fois que l’été arrivait je voulais avoir LA SHAPE PARFAITE – juste assez musclée, juste assez découpée, les fesses bombées, les bras fermes, etc.

  • J’essayais des vêtements pour l’été, je cherchais toujours le défaut qu’il fallait que je corrige, les plis de peau ou les endroits où j’avais de la cellulite. (C’était pas mal juste dans ma tête!)
  • Je passais beaucoup de temps devant le miroir à observer méticuleusement mon corps.
  • J’avais besoin de validation externe pour me prouver que j’étais belle.
  • J’étais extrêmement insécure et anxieuse.
  • J’essayais des solutions rapides comme des «fat burners» et des diètes pour avoir une approbation rapide qui provenait de l’extérieur (commentaires de gens, résultats sur mes photos, etc.).

 

 

Maintenant...

Quatre ans plus tard, j’ai pris de la masse musculaire et aussi un peu de gras, mais j’ai surtout gagné un «shit load» de confiance en moi (hihi).  Je vous garantis que ça fait TOUTE la différence sur comment je me perçois et sur comment les autres sont attirés vers moi.

  • J’attire facilement dans ma vie les relations dont j’ai envie et qui me font du bien.
  • Je mets les vêtements que je veux, au moment que je le souhaite.
  • Je prends soin de mon corps et je l’honore.
  • Je m’accorde du temps pour apprécier la vie, même si je suis très occupée.
  • Je suis beaucoup plus à l’aise sexuellement.
  • J’ai du plaisir à manger sainement et à nourrir mon corps, tout en me gâtant une fois de temps en temps.
  • Je me valide moi-même et je me trouve belle malgré mes imperfections.

Comme je l’explique souvent… La transformation s’opère d’abord et avant tout de l’intérieur.

 

JE VEUX VOUS FACILITER LE CHEMIN!

J’ai passé par des hauts et des bas pour arriver où je suis aujourd’hui. J’ai développé des outils et des techniques qui ont fonctionné autant pour moi que pour mes clientes depuis 2 ans.

Vous n’avez pas à vivre tout ce processus-là seule.

 L’erreur que beaucoup font, c’est d’aller chercher de l’aide là où les gens n’ont pas les réponses!

Combien de fois je vois des femmes s’engouffrer dans le problème parce qu’elles ont ni les connaissances, ni l’expérience nécessaire pour y arriver seules.

Ma mission : vous donner confiance en vous et vous faire sentir merveilleusement bien (à l’intérieur comme à l’extérieur).

 

J’ai donc créé un abonnement de 60 jours COMPLÈTEMENT GRATUIT pour que vous puissiez profiter de tous mes conseils et outils.

Je sais que ça prend souvent plus que 60 jours pour développer une bonne estime de soi et atteindre des résultats intéressants (qui durent!).

C’est pourquoi je vous offre un rabais UNIQUE qui sera valide pendant 1 journée supplémentaire (jusqu’au 16 avril).

Le Essential Membership est 25,99$ par mois, normalement 29,99$! 

uniquement si tu t’abonnes entre le 15 ou le 16 avril !

 

Ce que Essential Membership annuel comprend :

✓ 1 nouveau programme d’entraînement au gym ET à la maison à chaque mois.

Une application mobile pour avoir tes programmes d’entraînement avec toi, en tout temps.

4 appels de coaching semi-privé par mois pour te donner de l’information, te donner des exercices pour travailler sur ton estime personnelle et pour répondre à tes questions. 

Accès illimité à mon support via la messagerie de l’application  Questions, personnalisation et ajustements du programme en fonction de vos limitations ou de vos besoins spécifiques.

✓ Contenu mensuel exclusif aux membres.

✓ Rabais exclusifs aux membres Essential sur les consultations privées, les programmes de formation en ligne et sur la boutique en ligne.

Ebook gratuit : Essential Mind & Body Guide.

✓ Groupe de support Facebook.

Témoignage

Une expérience enrichissante!! Amélie offre un grand support, une belle disponibilité et un suivi impeccable! C’est une femme de coeur qui a tout ce qui faut pour vous aider en ce qui concerne le bien-être tant physique qu’à l’intérieur! 

Crystel

Témoignage 

Excellent service ! Amélie est présente pour répondre à nos questions, elle nous guide, en plus de nous renseigner sur l’alimentation, le bien-être et encore plus. 🙏❤️ Je vous recommande. 

Stéphanie

 100% GARANTIS 

Testez le membership pendant 60 jours gratuitement!
Si vous poursuivez avec l’abonnement payant et que vous n’adorez pas le service, j’insiste pour que vous me demandiez un remboursement intégral. Je payerai moi-même les frais de transaction.

EST-CE QUE C’EST FAIT POUR MOI?

Le Membership Essential n’est pas pour toi si  :

  • Tu recherches une solution rapide et efficace, sans travailler sur toi.
  • Tu recherches à tout faire toute seule, sans aide.
  • Tu n’es pas prête à t’ouvrir au changement et à la nouveauté.
  • Tu n’est pas prête à faire le maximum d’efforts pour commencer à prendre soin de toi.
  • Tu n’est pas prête à assister aux 4 appels de coaching gratuits.

 

Le Membership Essential est fait pour toi si :

  • Tu désires avoir un nouveau programme pour te motiver chaque mois.
  • Tu veux sauver du temps, de l’argent et des efforts innombrables.
  • Tu souhaites avoir une professionnelle qui t’accompagne dans le processus (pas ta mère ou ton amie qui connaît 2-3 trucs sur l’alimentation, UNE VRAIE professionnelle avec des connaissances à jour dans le domaine).

FAQ :

Est-ce que ça fonctionne pour moi si je n’ai pas d’abonnement au gym?

Parfaitement! Chaque mois, il y a un nouveau programme à la maison et un autre au gym!

Cependant, je suggère fortement d’avoir une abonnement au gym ou accès à de l’équipement d’entraînement. Cette option offre de la variété de mouvements et la possibilité d’ajouter une surcharge avec les poids.

 

 

Admettons que je continue l’abonnement après l’essai gratuit et que je veux l’annuler par la suite, est-ce possible?

Bien que les résultats demandent de la patience et de l’engagement, si tu n’es pas totalement prête, je préfère que tu annules ton abonnement et que tu reviennes quand tu seras complètement prête à t’investir. Je ne suis pas là pour profiter de ton argent, je veux simplement te voir réussir.

Amélie Riendeau

Amélie Riendeau

Fondatrice de Essential Lifestyle, entraîneuse privée

Ma mission est de vous aider en vous inspirant à gagner confiance en vous pour que vous vous sentiez merveilleusement bien.
J’ai décidé de transmettre ce message via les différents médias sociaux pour atteindre un maximum de personnes. Comme ce n’était pas suffisant pour moi et que je voulais avoir un impact encore plus grand, j’ai lancé ma compagnie en santé holistique et en bien-être : Essential Lifestyle. Depuis 2 ans, je suis entrepreneure dans le monde du bien-être et je souhaite inspirer les autres à aller au bout de leurs rêves et de leur passion pour en faire leur mission. 

Formations et certifications :

Entraîneuse privé certifiée FIT (août 2017), 2 ans au BAC en intervention sportive à l’Université Laval, Dance Educator Seminar (Peggy Baker) National ballet of Canada (2016), Stage de perfectionnement et échanges professionnels du RED (2016), AEC en enseignement de la danse au Cégep de Drummondville, DEC en danse au Cégep de Drummondville

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